Aprende y Transforma tu Cuerpo con el Yoga Tibetano Lu Jong

- Cursos en español con títulos en inglés, accesibles 100% en línea desde la comodidad de tu hogar.
- Certificado por Naghten Menlang International en Viena, Austria.
- Adquiere conocimiento sobre Ayurveda con un enfoque en el Yoga Tibetano Sanador.
- Apto para principiantes y practicantes avanzados de todas las edades y capacidades.
- Acceso a todos los materiales del curso en formato PDF.
- Acceso completo a la plataforma web durante tu formación.

Introducción al Yoga Tibetano Sanador Lu Jong

Tal vez te preguntes, "¿Qué es el Yoga Tibetano Lu Jong?"

El Lu Jong Tibetano se origina en la medicina tibetana y ha sido preservado durante más de 800 años. Esta práctica combina forma, movimiento y respiración rítmica para abrir los canales sutiles de nuestro cuerpo y nutrir nuestra columna vertebral, promoviendo la salud física y emocional.

¿Sabes qué significa "Lu Jong"?

"Lu" significa cuerpo, y "Jong" significa transformación o entrenamiento. A través de la práctica constante de Lu Jong, entrenamos los canales de nuestro cuerpo sutil y cultivamos la conciencia, uniendo cuerpo y mente.

¿Sabías que los movimientos de Lu Jong se consideran secretos?

Estos movimientos se enseñan solo por maestros cualificados, transmitidos de maestro a estudiante. Estoy aquí, lista para guiarte.

Lu Jong se practica en todo el mundo, trabajando simultáneamente en el cuerpo, la mente y la energía, equilibrando tu cuerpo físico y transformando emociones negativas de manera efectiva.

¿Conoces a Tulku Lobsang Rimpoche?

Rimpoche estudió con varios maestros tibetanos desde muy joven, recibiendo enseñanzas de 35 maestros tibetanos importantes. Compiló una práctica clara y accesible adecuada para personas de todas las edades y capacidades. Tulku Lobsang Rimpoche posee conocimientos en medicina tibetana, astrología y filosofía budista. Como pionero, adaptó movimientos tibetanos para hacerlos accesibles a audiencias occidentales.

¿Qué aprenderas en este curso?

En este curso, aprenderás la práctica de nivel 1 de Lu Jong, que incluye:

- Movimientos de los 5 elementos.
- Movimientos de las 5 partes del cuerpo.
- Movimientos de los 5 órganos vitales.
- Movimientos de las 6 condiciones.
- 2 movimientos adicionales para dormir y mantenerse despierto.

Conectarás con los 5 elementos, aprenderás los 23 movimientos sanadores, liberarás tensiones y bloqueos, sincronizarás tu respiración con el movimiento y establecerás una práctica diaria de 10-15 minutos.

Lu Jong es para ti, una enseñanza sagrada que cualquier persona puede beneficiar. Te ayudará a lograr la conexión que buscas entre cuerpo, mente y naturaleza.

Beneficios de Lu Jong

- Mejora la salud física, aumenta la energía y mejora la concentración.
- Combina forma y movimiento para lograr el equilibrio.

¿Por qué inscribirte en este curso?

Todos buscamos lo mismo: salud, bienestar y energía. Lu Jong ofrece una práctica rápida, profunda y efectiva que puedes hacer diariamente en solo 15-20 minutos o adaptar a tus necesidades, incluso mientras estás sentado. Es adecuado para todas las edades y niveles de condición física.

¿Para quién es este curso ?

Cualquier profesional relacionado con la salud (psicólogos, trabajador social, terapeutas) y en la educación (maestros, asistentes, maestros de yoga) o cualquier persona que tenga el interés en aprender sobre la Medicina Tibetana. No es requerido ser maestro de yoga).

El aprenderas al comprar el curso: 

Sección 1: Introducción al Lu Jong



Temas: 

• Introducción al Lu Jong
• Biografía Tulku Rimpoché 
• Beneficios del Lu Jong
• Influencia Rimpoché
• Historia del Lu Jong
• Linaje Bon / Budista
• Enseñanzas Secretas
• Ermitaños / aprender de la naturaleza
• Introducción a los 5 Elementos 
• 5 Movimientos de los Elementos 

Sección 2: Elementos 

Temas: 

• Como funciona el Lu Jong
• Introducción a los 5 Elementos
• Astrología Tibetana
• Los 5 Elementos en la Naturaleza
• Equilibrio de los Elementos
• Los 5 Elementos y la Mente 
• Los 5 Elementos y el Cuerpo 
• Los 5 Elementos y los Sentidos 
• 5 Movimientos de los Elementos 
• 5 Movimientos del Cuerpo 

Sección 3: Cuerpo y Mente 

Temas: 

• Budismo Tibetano
• Tantrayana cuerpo y mente
• La Medicina Tibetana
• Introducción a los 3 Humores
• Los principios generales de: los 3 Humores y las enfermedades, los 3 Humores y la Alimentación, los 3 Humores y la mente, los 3 Humores y los tipos de carácter, los 3 Humores y el Tiempo, los 3 Humores y los Cuerpos Celestes, los 3 Humores y el color.
• Movimientos: 5 Elementos
• 5 Movimientos del Cuerpo
• 5 Movimientos de los órganos vitales 

Sección 4: Budismo Tibetano 

Temas:

• Budismo Tibetano 
•  Tantrayana: Cuerpo y mente

Sección 5: Medicina Tibetana

Temas:

• Las Enfermedades Manifiestas
• La Espina Dorsal
• Prácticas Adicionales
• Ejercicios de Precalentamiento
• Masaje Kum Nye de los 5 Elementos
• Generar Energía
• Ejercicios de Respiración
• 5 Movimientos de los Elementos
• 5 Movimientos del Cuerpo
• 5 Movimientos de los órganos vitales

Sección 6: Directrices de la práctica

Temas:

• Prácticas adicionales ( meditación, ejercicios para la mente, mantras) 
• Orientación pedagógica
• Directrices de la práctica/ preparación
• Técnica de enseñanza: organización del curso
• 5 Movimientos de los Elementos
• 5 Movimientos del Cuerpo
• 5 Movimientos de los órganos vitales
• 6 Movimientos de los Trastornos
• 2 Movimientos adicionales

Sección 7: Práctica Completa de Yoga Tibetano Lu Jong

Temas:

• Repaso completo de todo el material estudiado para tomat el exámen Online.
• 5 Elementos de los Elementos
• 5 Movimientos del Cuerpo 
• 5 Movimientos de los  Órganos Vitales
• 6 Movimientos de los Trastornos
• 2 Movimientos adicionales

Sección 8: Retiro y Master Class directamente con Tulku Rimpoche

Sobre la Profesora Michelle

Desde mis primeros años, inicié mi trayectoria como educadora Montessori, un camino que ha nutrido mi habilidad excepcional para facilitar el aprendizaje.

Mi formación holística abarca diversas disciplinas, incluyendo el Hatha Yoga Sivananda adaptado para adultos, niños, personas de la tercera edad y mujeres en etapa prenatal, así como el Yoga Clínico, Yoga Terapéutico, Tibetan Lu Jong, Tog Chod y Yoga para la Diversidad Funcional.

Esta educación diversificada ha moldeado mi enfoque y me ha impulsado a convertirme en una educadora innovadora y vanguardista, especializada en la formación del Método Eco Yoga Integral, diseñado para impactar a todas las edades y enriquecer la enseñanza de manera continua.